Publicação anterior desta série: “Dicas Sustentáveis para o Dia a Dia – Parte 4“

Estabelecer uma rotina sustentável é uma questão de prática e conscientização. Graças a tecnologia, essa tarefa tem se tornado cada vez mais fácil e, com a ajuda dos smartphones, a mudança pode acontecer de forma mais simples, natural e durante o dia a dia. Os apps já são famosos por facilitar muito a vida das pessoas e, quando aliados ao potencial ecológico, são uma ferramenta muito útil!

No artigo de hoje sobre dicas sustentáveis para o dia a dia, listamos aqui 10 aplicativos que podem te ajudar (e muito!) a transformar sua rotina com simples atitudes:

1. Sai desse banho SWU

Desenvolvido pela ONG SWU (Starts With You), o app tem um nome quase autoexplicativo. Ele ajuda os usuários a economizar a água do banho e funciona como um “despertador de desperdício”. A cada minuto debaixo d’água são gastos cerca de 9 litros de água e o app estimula a reduzir o tempo para 4, 8 ou 12 minutos. Caso o tempo estoure, o aplicativo toca uma música irritante até você sair. O aplicativo é gratuito para iOS.

2. Rota da Reciclagem

O aplicativo, gratuito para iOS, ajuda a encontrar locais de reciclagem mais próximos de onde você estiver. Utilizado praticamente como um Google Maps desses pontos, ele aponta os lugares onde existem pontos de descarte específico de embalagens longa-vida. Com ele é também possível fazer busca de endereços.

3. Lixarada

Este aplicativo se baseia na construção coletiva. Por meio dele você denuncia lixões clandestinos, apontando no mapa um local onde tenha evidenciado a ocorrência. Assim, você pode ajudar a construir uma cidade melhor denunciando as irregularidades. O app é gratuito para iOS.

4. SP Veg

Um dos principais programas para ajudar na busca por boas opções de restaurantes vegetarianos, veganos ou naturais em São Paulo. Com base em informações coletadas na internet, é possível encontrar o local mais próximo para ter uma alimentação mais saudável e verde. Ele está disponível tanto para iOS quanto para Android.

5. Bike Map

Quem busca uma opção mais ecológica e saudável de transporte não pode evitar comprar e utilizar bicicletas. Elas têm se mostrado uma boa alternativa para fugir do trânsito das cidades sem poluir o meio-ambiente e ainda fazer uma atividade física. O Bike Map possibilita traçar as melhores rotas de bike pelas cidades e ainda compartilhar seu próprio roteiro para facilitar a vida de outras pessoas. Ele é bastante útil, já que as cidades ainda não são 100% adaptadas para os ciclistas, e pode ser utilizado em todo o planeta. Grátis para Android e iOS.

6. Bike Sampa

O projeto já conquistou os paulistanos e as bicicletas laranjas circulando pelas ciclo-faixas são inconfundíveis. Por meio do smartphone, o usuário se cadastra e paga um valor diário ou mensal pelo aluguel das bicicletas, que estão espalhadas por diversos pontos da cidade. Assim, é possível retirá-las, buscar estações mais próximas e adquirir passes de utilização por meio do celular. O Bike Rio é a versão carioca do projeto. Disponível para Android e iOS.

7. NutraBem

Um programa que traça o perfil alimentar do usuário e é elaborado para o perfil alimentar dos brasileiros. Com ele é possível fazer uma prévia do seu prato e estabelecer um perfil nutricional, e não só calórico, da refeição. Dessa forma, manter a saúde e o controle sobre a alimentação se tornam mais fáceis. O app está disponível por USD 0,99 para iOS e Android.

8. Green Tips

Destinado para crianças, traz dicas e explicações sobre a sustentabilidade. Ele é ótimo para desmistificar grandes questões sobre o tema e ajuda os pequenos a adquirirem uma maior consciência ecológica, com informações para os adultos também. Está disponível para Android.

9. Carango

É um aplicativo simples que ajuda a gerenciar todas as informações referentes ao veículo. Combustível, manutenções e trocas de óleo, por exemplo, são monitorados e agendados com a ajuda do celular. Isso ajuda a economizar e gerenciar o veículo, evitando também um consumo excessívo ou emissão exagerada de poluentes. Disponível para Android.

10. Good Guide

Para iOS e Android, o Good Guide fornece informações sobre o produto para ajudar na compra. É possível obter informações sobre segurança, benefícios e malefícios a saúde, danos ao meio ambiente e questões éticas por trás de um produto, apenas fotografando o código de barras. Ele tem cadastrado mais de 210.000 produtos e empresas em diversas áreas para que o usuário possa exercer seu consumo consciente.

Este é o último artigo da série “Dicas Sustentáveis para o Dia a Dia.” Esperamos que você tenha gostado das dicas publicadas nas últimas semanas e que faça bom uso delas, através da mudança de hábitos e atitudes. Pedimos encarecidamente para que você passe a palavra adiante, compartilhando as ideias aqui publicadas com os seus amigos e conhecidos. Muito obrigado pela companhia! ^^

*Autoria: Bruna Rodrigues, da Plataforma Conversion. O conteúdo na íntegra desta publicação (salvo alguns acréscimos editoriais no cabeçalho e rodapé) e os respectivos links são de inteira responsabilidade da autora.

Publicação anterior desta série: “Dicas Sustentáveis para o Dia a Dia – Parte 3“

A maioria de nós não nasceu com consciência ecológica. Ela foi aprendida e incorporada em nossas vidas depois do entendimento dos recursos do planeta e sua preservação. No entanto, na geração que vem agora, é possível colocar esse pensamento desde as ações mais simples, de forma que essa consciência esteja presente naturalmente, aprendendo a preocupar-se com o meio ambiente desde a raiz. E por onde começar senão na própria escola? É lá onde as crianças têm a primeira noção de sociedade e aprendem lições que perduram pelo resto de suas vidas. Por isso, é importante encorajar atitudes sustentáveis nesse ambiente, o que é possível com algumas medidas simples.

Lanches

Buscar alimentos saudáveis e dar preferência aos alimentos naturais, com lanches preparados em casa. Muitas escolas dão a opção de comprar os lanches na cantina, mas ao trazer um lanche preparado os pais têm mais consciência sobre a alimentação do filho. O preparo também deve ser um cuidado, feito em casa e na companhia da criança, com ingredientes que sejam do gosto dela e também com a participação durante esse processo.

Lancheira

Dar preferência a uma lancheira que tenha potes e garrafas laváveis, evitando o uso de embalagens plásticas descartáveis. Com lancheiras que possam ser utilizadas diversas vezes e que tragam uma funcionalidade diferente, evita-se o uso e descarte de materiais desnecessariamente.

Material escolar

Estimular o uso de papel reciclado e a economia de papel nos trabalhos escolares. Nas listas de material recomendado no início do ano, inclui-se uma quantidade muito grande de papel, que geralmente não é todo utilizado. Dessa forma, uma boa medida é encorajar as escolas a evitar o desperdício de papel ou fazer atividades de reciclagem do material, que envolvem habilidades manuais com as crianças. Além do papel, outros materiais reciclados podem ser utilizados em diversas oficinas.

Arte e reciclagem

Uma boa forma de aliar a sustentabilidade à aproximação com a arte é realizar tarefas de reciclagem. Trazer objetos que eram descartados em casa para a escola e transformá-los artisticamente para outras funções. Desde garrafas pet que viram brinquedos ou vasos até o estímulo da imaginação de cada aluno com relação aos materiais disponíveis em sua própria casa.

Na sala de aula

Na escola, trabalhar nas disciplinas de ciências o destino do lixo. Assim, estimular a separação do lixo e sua destinação para a reciclagem na casa de cada criança, fazendo com que as crianças estimulem essa prática em seus lares e ajudem nessa tarefa.

Com essas dicas, é possível envolver a rotina da criança em uma visão mais sustentável, sem causar transtornos na rotina de ninguém. Para quem está buscando uma escola para os filhos, uma boa dica é procurar por instituições que tenham alinhamento com essa visão e tragam isso para a rotina escolar. Essas ações podem ser em coisas simples, como selo verde nas construções dos prédios, como é o caso de 80% das escolas de Paris, por exemplo. Na cidade-luz, há a primeira escola que recebe energia reutilizada a partir dos canais de esgoto da cidade. Medidas utópicas, ainda, mas que espelham uma visão que pode englobar as diversas áreas da vida cotidiana.

Semana que vem, novas dicas serão publicadas no Diário do Verde. Enquanto isso não acontece, aproveite para começar agora a mudar os seus hábitos e compartilhar as ideias aqui publicadas com os seus amigos e conhecidos. Até a próxima semana! ^^

*Autoria: Bruna Rodrigues, da Plataforma Conversion. O conteúdo na íntegra desta publicação (salvo alguns acréscimos editoriais no cabeçalho e rodapé) e os respectivos links são de inteira responsabilidade da autora.

Crédito Foto: Flickr/Certo Xornal

Publicação anterior desta série: “Dicas Sustentáveis para o Dia a Dia – Parte 2“

É fato que muitas cidades do mundo ainda não tenham ciclovias ou infraestrutura adequadas para andar de bicicleta. Os benefícios são diversos: ao optar pela bicicleta como meio de transporte, você quase não gasta nada (salvo pela manutenção da magrela e dos equipamentos de segurança), pratica um bom esporte, não polui e ainda aprecia a paisagem local.

No entanto, alternativas tecnológicas tem estado ao lado dos ciclistas por meio dos aplicativos para celulares. Eles são inúmeros e atendem tanto às grandes cidades quanto às pequenas. Além disso, alguns até auxiliam a encontrar um caminho menos perigoso ou um trajeto mais rápido.

Geralmente, não é nem necessário que você tenha sua própria bicicleta. A maioria deles, inclusive, mostra exatamente os pontos de aluguéis. Porém, se você não abre mão de andar em seu próprio veículo, os aplicativos estão aí também para te ajudar. Um bom começo é consultar um Guia de Bikes, como este disponibilizado pla Decathlon, e descobrir qual o modelo que mais se adequa ao seu gosto e necessidade.

Alguns mostram os melhores locais para guardar sua bike ou até mesmo consertá-la em uma emergência. E como atuam por meio de geolocalizadores sempre indicam pontos que estão bem pertinho de você.

Aproveite!

Citi Bike – Grátis

O aplicativo reúne nada menos do que 322 estações de bicicleta na cidade de Nova York. Mas, como é patrocinadíssimo pelo Citibank (a iniciativa é inteira da instituição financeira), você tem que ser cliente. Bem amigável, o app ainda permite que você veja pontos turísticos e restaurantes da cidade. É de graça tanto para Android quanto para iOS.

Spokes NYC

A cidade que mais tem trânsito no mundo e em que as pessoas estão sempre em um ritmo alucinante merece cuidado e atenção ao andar de bicicleta. Exatamente por isso, o Spokes NYC é muito útil pois aponta o caminho mais seguro para andar de bike em Nova York, escolhe rotas que passem por parques e vias secundárias, além de ciclovias. Seu sistema é bem fácil e ainda conta com bike shops, bicicletários e facilita a denúncia de roubos e furtos. Gratuito para iOS.

World Bike

Disponível apenas para os smartphones Android, este aplicativo contempla as principais cidades europeias. Está atrelado, por exemplo, ao brilhante serviço parisiense Vélib – para aluguel das magrelas na cidade luz.

Cycle Hire Widget

Em funcionamento em 35 cidades no mundo todo (inclusive no Rio de Janeiro), o app é o mais popular em Londres. Aponta pontos de aluguel e informa, em tempo real, a disponibilidade destes pontos em números de bicicletas. Ele não é gratuito, mas quem o usa garante que os R$ 5,49 para a versão completa vale a pena. Ainda possui uma versão gratuita para testar. Pode ser baixado somente para Android.

Bike Sampa

O serviço patrocinado pelo Banco Itaú colocou à disposição do paulistano (e dos turistas também) muitos pontos para aluguel de bicicletas. Basta baixar o app disponível para Android ou iOS, localizar a estação de bicicletas mais próxima do local que estiver, pagar R$ 10 por meio de cartão de crédito ou mesmo bilhete único de ônibus (valor cobrado para garantia) e sair pedalando.

Bike Rio

Seguindo o mesmo modelo do irmão Bike Sampa, o projeto também patrocinado pelo Banco Itaú, funciona em parceria com a Prefeitura da cidade. Nada melhor para aproveitar as belíssimas paisagens da orla carioca, uma vez que esta foi escolhida por uma publicação europeia como um dos melhores lugares para pedalar no mundo, pela extensão em ciclovias fixas. Disponível gratuitamente para Android e iOS.

Bike Salvador

A energia e alegria de Salvador pode estar ao alcance de sua bike. Claro! É o mesmo projeto do Banco Itaú que está em outras capitais brasileiras. Imagine que maravilha alugar sua bicicleta para conhecer os principais pontos turísticos da cidade? Grátis para iOS e Android.

Bike Poa

Seguindo os mesmos passos dos outros programas, o Itaú também patrocina o Bike Poa. Separe a cuia de um bom mate e aproveite para andar pela cidade de Porto Alegre de forma saudável e sustentável. Disponível gratuitamente para iOS e Android.

Spinlister

Gratuito e prontinho para ser baixado para o seu iOS, este app funciona um pouco diferente dos outros de alguéis de bicicleta. É praticamente um página de anúncios em que você pode colocar sua bicicleta que pode estar encostada em algum canto da casa. O interessado procura, pelo lugar mais próximo a ele, a bicicleta em desuso mais próxima. Pode filtrar por modelo e até faixa de preço. Paga por meio de cartão de crédito e uma parte do valor pago vai para o dono da bicicleta (que recebe 17,5% do valor do aluguel). Funciona em diversas cidades do mundo, inclusive no Brasil.

Bike Repair

Estava tranquilamente dando seu passeio e a bike quebrou. Você indica onde está e também qual é o problema. Foi a correia? Ficou sem freios? Furou um pneu? Alguém irá te salvar. Funciona para iOS e Android.

Semana que vem, novas dicas serão publicadas no Diário do Verde. Enquanto isso não acontece, aproveite para começar agora a mudar os seus hábitos e compartilhar as ideias aqui publicadas com os seus amigos e conhecidos. Até a próxima semana! ^^

*Autoria: Bruna Rodrigues, da Plataforma Conversion. O conteúdo na íntegra desta publicação (salvo alguns acréscimos editoriais no cabeçalho e rodapé) e os respectivos links são de inteira responsabilidade da autora.

Publicação anterior desta série: “Dicas Sustentáveis para o Dia a Dia – Parte 1“

Ter uma casa 100% sustentável envolveria localização, materiais empregados em sua construção e mecanismos de captação de energia e água, além de seu reaproveitamento. Mesmo sendo o desejo de muitos e o ideal para não causarmos ainda mais impactos ao meio ambiente, o que ocorre é que, na maioria das vezes, os imóveis já foram construídos quando o alugamos ou adquirimos, e uma reorganização estrutural focada na sustentabilidade está fora de cogitação.

Contudo, é possível fazer pequenas adaptações e mudanças no interior de sua casa já construída, que vão desde a utilização de materiais e móveis que não agridam o meio ambiente, até alterações simples que economizam água e energia no dia a dia.

Escolha dos móveis: procure se informar sobre a procedência da madeira utilizada nos móveis e nos pisos de madeira. Existem certificações como a Cerflor (Programa de Certificação Florestal do Inmetro) que atestam que houve baixo impacto ambiental e controle na extração da madeira.

Iluminação: substitua as lâmpadas convencionais pelas fluorescentes, que além de consumir menos energia, têm uma durabilidade maior. Além disso, hoje já é possível encontrar lâmpadas solares para ambientes externos. Apesar de seu custo elevado, elas não precisarem de fiação e depois do investimento não haverá nenhum gasto com eletricidade.

Equipamentos eletrônicos: se não estão sendo utilizados, deixe-os fora da tomada para evitar o gasto desnecessário de energia elétrica por conta das luzes de stand by. Na hora da compra, opte por eletroeletrônicos de baixo consumo de energia e água: essas informações estão contidas nas embalagens dos equipamentos e basta compará-las antes de leva-los para casa.

Home Office: algumas empresas já incentivam o Home Office como alternativa sustentável de locomoção, e muitos profissionais autônomos já o realizam há algum tempo. Para otimizar sua produtividade em casa e não aumentar os gastos com energia, organize-se fisicamente em um espaço compacto: uma bancada ou mesa com uma cadeira para escritório demanda apenas uma fonte de iluminação, e para isso você pode instalar prateleiras para manter-se limitado nesse espaço. Organizar um espaço limitado vai fazer com que as tarefas terminem em menor tempo, dispensando o uso excessivo do computador ou notebook (que deve ser utilizado sempre com o monitor sempre no modo econômico e se manter desligado no período de desuso).

Troque sua descarga: Se for possível substituir uma descarga de válvula por uma caixa de descarga, faça-o: o consumo de água passa de 15 para 6 litros por descarga. Existem até modelos inteligentes com duas opções de descarga, com maior ou menor liberação de água para dejetos sólidos e líquidos.

Semana que vem, novas dicas serão publicadas no Diário do Verde. Enquanto isso não acontece, aproveite para começar agora a mudar os seus hábitos e compartilhar as ideias aqui publicadas com os seus amigos e conhecidos. Até a próxima semana! ^^

*Autoria: Bruna Rodrigues, da Plataforma Conversion. O conteúdo na íntegra desta publicação (salvo alguns acréscimos editoriais no cabeçalho e rodapé) e os respectivos links são de inteira responsabilidade da autora.

Cada dia é uma nova oportunidade para agirmos em prol do planeta e de nós mesmos. Para auxiliá-lo(a) nesta tarefa, o Diário do Verde começa hoje a série especial* “Dicas Sustentáveis para o Dia a Dia”, que traz nesta primeira parte Dicas para ser sustentável no trabalho. Acompanhe a leitura e participe da discussão, comentando e partilhando conosco suas dicas e conhecimentos, toda a contribuição é sempre muito bem-vinda e enriquecedora! (;

Você já ouviu aquele ditado “seja a mudança que você quer ver no mundo”? Pois é, quando o assunto é sustentabilidade, o sentido dessa frase se torna ainda mais importante. Nos últimos anos muitas consequências do uso desenfreado e pouco refletido dos recursos naturais do planeta começaram a aparecer, e muitos hoje se questionam: o que sobrará para as futuras gerações?

Foi aí que surgiu a sustentabilidade, uma prática social, política e econômica que visa satisfazer as necessidades dos seres humanos da forma menos agressiva possível para o meio ambiente, para que possamos ”sustentar” os recursos naturais do planeta, que serão necessários para os que virão depois de nós, tanto quanto é para nós, ou mais.

Apenas algumas pessoas agindo de maneira ecologicamente correta não farão com que consigamos preservar o meio ambiente, porém, é partir de pequenos gestos que podemos dar grandes exemplos, e somando o que todos estão individualmente mudando em suas vidas, já é uma mudança significativa.

Por isso é importante fazer a sua parte em todos os lugares que você estiver, em casa, na rua e também no trabalho. Pode parecer difícil ser sustentável no trabalho, porque a maior parte das coisas não depende de uma iniciativa individual, e sim coletiva. Mas na realidade, há atitudes bastantes simples que você pode adotar e fazer a diferença sendo sustentável.

● Vá de bicicleta! Você pode ter uma atitude sustentável no trabalho mesmo antes de chegar lá, ir de bike faz com que você economize tempo, dinheiro e o mais importante, não contribua para a poluição do ar. Além disso, as bicicletas são ótimas para melhorar seu condicionamento físico, assim você aproveita e pratica atividade física. Se está na dúvida sobre como escolher a melhor bicicleta, consulte um Guia de Bikes, ele vai te ajudar a escolher o modelo ideal para a sua necessidade. Para quem não sabe, também, a próxima sexta-feira, 09 de maio, é o dia de ir de bike ao trabalho!

● Leve sua própria caneca para o trabalho. Isso fará com que você não use vários copinhos descartáveis durante o dia para beber água e café.

● Invista em materiais reciclados, pois eles foram feitos sem tantos danos ao meio ambiente.

● Ao sair de qualquer ambiente, sempre apague as luzes e, durante uma reunião ou almoço, desligue o computador para economizar energia.

● Imprima apenas aquilo que for extremamente necessário e sempre utilizando a frente e o verso da folha para economizar papel, que é retirado do meio ambiente.

● Use os papéis usados apenas uma vez como rascunho sempre que possível.

● Se a sua empresa não recicla o lixo, pode ser uma ótima ideia começar essa política. A reciclagem é muito importante para que se reutilize tudo que for possível, ao invés de retirar novas matérias primas da natureza. Você pode começar sugerindo a implantação da coleta seletiva na sua empresa. Tome a iniciativa!

Semana que vem, novas dicas serão publicadas no Diário do Verde. Enquanto isso não acontece, aproveite para começar agora a mudar os seus hábitos e compartilhar as ideias aqui publicadas com os seus amigos e conhecidos. Até a próxima semana! ^^

*Autoria: Bruna Rodrigues, da Plataforma Conversion. O conteúdo na íntegra desta publicação (salvo alguns acréscimos editoriais no cabeçalho e rodapé) e os respectivos links são de inteira responsabilidade da autora.